גם בחורף: יובש בעיניים

תופעת היובש בעיניים נוצרת, בין היתר, מתנאים סביבתיים כמו מזג אוויר ומיזוג אוויר. בחורף, האוויר היבש והקר, הרוח, והשהייה הממושכת בחדרים מחוממים, במזגנים ובתנורים, הם שגורמים ליובש. היובש והחום גורמים לשכבת הדמעות להתאדות ולהתייבש מהר יותר, מה שמוביל ליובש בעיניים ולסיבה העיקרית בגללה מטופלים פונים לרופאי העיניים. 

למה עלינו להיות מוטרדים מתופעת היובש בעיניים?

יובש בעיניים גורם לתחושת גירוד בעיניים, טשטוש ראייה, צריבה, אי נוחות, דמעות או תחושת גוף זר. מעבר לסבל הפיזי שנגרם למי שסובל מהתופעה, התופעה אף מתבטאת בפגיעה בתפקוד היומיומי (כגון, נהיגה ועבודה מול מחשב) ובירידה באיכות החיים. "תופעת היובש בעיניים היא תופעה שכיחה באוכלוסייה המערבית, המופיעה בעיקר אצל נשים בגיל המעבר", מציין האופטומטריסט מני בן חיים, אופטומטריסט קליני M.s.c, מבעלי רשת חנויות האופטיקה, אופטיקה מני. "יחד עם זאת, לא רק נשים בגיל המעבר סובלות מתופעה זו ואילו אחוז גבוה באוכלוסייה חשוף לתופעה ובעיקר בחורף, עת אנו מצויים מרבית הזמן בחדרים מחוממים ויבשים. האוכלוסייה שסובלת בעיקר מיובש בעיניים, אלו אנשים שייצור הדמעות שלהם ואיכותן הוא נמוך. זו הסיבה גם שבגינה אוכלוסייה מבוגרת נוטה לסבול מתופעה זו יותר מאוכלוסייה רגילה , שכן עם הגיל חלה ירידה באיכות הדמעות והן לא חזקות מספיק בשביל להרטיב את העין, תופעה הגורמת ליובש. גם שינויים הורמונליים, צפייה ממושכת במסכים, עישון , שינה עם עיניים פתוחות, הרכבה עדשות מגע וניתוחי לייזר להסרת משקפיים יכולים להשפיע על יובש בעיניים. עוד אוכלוסייה שסובלת מהתופעה, אלו אנשים שנוהגים למצמץ לעיתים רחוקות. 

אז מה כדאי לעשות כדי להקל על הסובלים מיובש בעיניים?

הטיפול הנפוץ ביותר ליובש בעיניים הינו באמצעות הזלפה מקומית של טיפות לטיפול והקלה בסימפטומים נגד עין יבשה: "תחליפי דמעות". על אף שטיפול זה לא מרפא את התופעה, הוא מקל את התסמינים וגם מקנה הגנה מסוימת לעין החיצונית מפני נזקים שנגרמים כתוצאה מהיובש. קיימים סוגים שונים של תכשירים והם צריכים להינתן בהתאם להפרעה הספציפית שקיימת בדמעות ולחומרת המצב. מומלץ לגשת לרופא העיניים או האופטומטריסט על מנת שיאבחן וימליץ על הטיפול המתאים. בנוסף, במיוחד בימי החורף הקרים, מומלץ להימנע מחשיפה ישירה לאוויר המזגנים והתנורים. כמו כן, בחדרים מחוממים ניתן להשתמש במכשירי אדים אשר יגבירו את הלחות ויפחיתו את היובש בחדר. 

והכי חשוב - אל תשכחו למצמץ!

המצמוץ למעשה, אינו מאשר לדמעות להתפרק בעיניים, גם כאשר איכות הדמעות לא טובה, ובכך עוזר לצמצום תופעת היובש בעיניים.